Anwendung: Täglich 3 Kapseln einnehmen (300 mg Magnesium, 80 % NRV). Je nach individuellem Bedarf können auch 1–2 Kapseln verwendet werden. Eine Packung mit 90 Kapseln reicht bei voller Tagesportion für 30 Tage.
Unabhängig im Labor geprüft – Ergebnisse ansehen| Zutat | 3 Kapseln | %NRV* |
|---|---|---|
| Gesamt-Magnesium, davon: | 300 mg | 80% |
| — Magnesiumtaurat | 75 mg | ** |
| — Magnesiumlactat | 75 mg | ** |
| — Magnesiumcitrat | 75 mg | ** |
| — Magnesiummalat | 75 mg | ** |
| Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid) | 3 mg | 214% |
Empfohlene Tagesportion: 3 Kapseln.
* %NRV – Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
** Kein Nährstoffbezugswert festgelegt.
Zutaten: Magnesiumtaurat, Magnesiumlactat, Magnesiumsalze der Zitronensäure, Magnesiummalat, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff: Akazienfaser, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid).
Vier organische Magnesiumformen – Taurat, Citrat, Malat und Laktat – kombiniert mit Vitamin B6. Jede Tagesportion (3 Kapseln) liefert 300 mg Magnesium, ohne Magnesiumoxid für beste Verträglichkeit. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. 90 vegane HPMC-Kapseln.
Jeder Wirkstoff der Rezeptur: verwendete Form, Menge pro Portion und, wo relevant, zugelassene Angabe.
Magnesium, kombiniert mit Taurin, einer schwefelhaltigen Aminosäure. So ergänzt es die Rezeptur um eine an Aminosäuren gebundene Magnesiumform; Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
Das Magnesiumsalz der Milchsäure, hier als einer der organischen Mineralstoffträger der Rezeptur eingesetzt. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Eine citratbasierte Magnesiumform, gebildet mit Zitronensäure. Sie ergänzt die Mischung um einen Träger aus einer organischen Säure; Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur normalen psychischen Funktion bei.
Magnesium, kombiniert mit Äpfelsäure, einer organischen Säure, die in vielen Früchten vorkommt. Diese Form rundet das Mehr-Formen-Profil ab; Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.
Vitamin B6 ist der Sammelbegriff für verwandte B-Vitamin-Verbindungen, die der Körper im normalen Stoffwechsel nutzt. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und des Immunsystems, zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Magnesium, kombiniert mit Taurin, einer schwefelhaltigen Aminosäure. So ergänzt es die Rezeptur um eine an Aminosäuren gebundene Magnesiumform; Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
Das Magnesiumsalz der Milchsäure, hier als einer der organischen Mineralstoffträger der Rezeptur eingesetzt. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Eine citratbasierte Magnesiumform, gebildet mit Zitronensäure. Sie ergänzt die Mischung um einen Träger aus einer organischen Säure; Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur normalen psychischen Funktion bei.
Magnesium, kombiniert mit Äpfelsäure, einer organischen Säure, die in vielen Früchten vorkommt. Diese Form rundet das Mehr-Formen-Profil ab; Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.
Vitamin B6 ist der Sammelbegriff für verwandte B-Vitamin-Verbindungen, die der Körper im normalen Stoffwechsel nutzt. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und des Immunsystems, zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Angaben pro empfohlene Portion.
Charge für Charge auf Schwermetalle und mikrobiologische Sicherheit geprüft durch ein unabhängiges, akkreditiertes Labor.
Aktuelle Charge 070526geprüft am 19.05.2026
Schwermetalle und mikrobiologische Sicherheit: innerhalb der EU-Grenzwerte
Die Chargennummer (LOT) finden Sie auf der Verpackung, neben dem Mindesthaltbarkeitsdatum.
MagActive Magnesium Komplex
Positiv: - Vier verschiedene organische Magnesiumformen enthalten, kommt super beim Körper an - Plus Vitamin B6 für noch bessere Aufnahme und Multi-Support - Vegan und komplett ohne Zusätze oder Füllstoffe Negativ: Man soll 3 Kapseln am Tag nehmen. Da bevorzuge ich eher Produkte, bei denen man nur eine Kapsel am Tag nehmen soll Neutral bzw. gut zu wissen: - 90 Kapseln reichen für ca. 3 Monate bei täglicher Einnahme - Dosierung ist hoch, reichen oft 1 Kapsel pro Tag Preis-/Leistungsverhältnis (zum Zeitpunkt der Bewertung): Für die Kombination aus hochwertigen Magnesiumformen, hoher Dosierung und Zusatz von B6 ist das Produkt im oberen Mittelfeld preislich, aber durch die Ergiebigkeit und Effektivität definitiv fair
Magnesium Komplex
Für mich gehört Magnesium zu meiner täglichen Routine. Hier bekommt man gleich alle vier verfügbare Magnesiumarten, zusätzlich noch Vitamin B 6. Man ist also rundum gut versorgt. Mich stört ein wenig die empfohlene Menge von 3 Kapseln am Tag, so muss man morgens, mittags und abends daran denken. Bisher nahm ich immer nur eine Kapsel am Abend, die bei mir den Schlaf förderte. Die Einnahmeempfehlung steht nur auf der Pappschachtel, deshalb darauf achten sie vorher zu studieren. Da sie ja in den meisten Fällen entsorgt wird. Die Kapseln sind in einer robusten Dose verpackt und sind relativ groß, lassen sich aber gut schlucken. Der Preis erscheint mir aber durchaus angemessen
Qualität im gesamten Paket!
Ein sagenhaftes Produkt in jeder Hinsicht. Die Dose ist aus Aluminium gefertigt und kommt mit Luftverschluss. Es werden hier gute Bausteine aus dem Magnesium-Komplex geliefert. Dieser Komplex ist gut verträglich und lässt sich einfach in den Alltag integrieren. Hier kann ich nichts Negatives berichten, alles ist perfekt.
positive Auswirkung auf den Schlaf
Ich habe mir dieses Produkt bestellt, weil über die Wirksamkeit von Magnesium in Bezug auf den Schlaf und Regeneration gelesen habe. Seit ich dieses Präparat regelmäßig einnehme, merke ich einen deutlichen Effekt auf die Schlafqualität und auch meine subjektiv wahrgenommene Erholung. Meine Tiefschlaf- & REM-Phasen haben sich deutlich verbessert. Ich nehme die Kapseln immer abends ca. eine Stunde vor dem Schlafengehen. Negative Begleiterscheinungen habe ich keine bemerkt. Ganz im Gegenteil, ich merke auch einen positiven Effekt auf die muskuläre Regeneration nach anspruchsvollen Trainingseinheiten. Der Effekt bei diesem Produkt ist deutlich besser als bei Produkten, die nur eine Art Magnesium beinhalten, die ich auch schon ausprobiert habe.
Gute Zusammensetzung, kein Eigengeschmack
Das Magnesium hat in meinen Augen eine gute Zusammensetzung. Ich finde organische Formen etwas besser, denn angeblich ist die Aufnahmegeschwindigkeit besser. Die Kapseln haben so gut wie keinen Eigengeschmack, lassen sich mit Wasser problemlos schlucken und ich habe den Eindruck, dass ich mir hiermit etwas gute tue.
Magnesiumtabletten
Die Magnesium-Kapseln sind leicht einzunehmen und gut verträglich. Durch die Kombination mehrerer organischer Verbindungen mit Vitamin B6 ist die Aufnahme sehr effektiv. Bei mir hat sich die Einnahme positiv auf Muskelkrämpfe und allgemeines Wohlbefinden ausgewirkt. Auch beim Wandern eine super Sache, daher eine klare Empfehlung.
Klare Antworten zu Rezeptur, Dosierung und Anwendung.
Verschiedene Magnesiumformen verhalten sich im Körper unterschiedlich. MagActive kombiniert vier organische Formen in einer Kapsel: Taurat, Lactat, Citrat und Malat. Keine davon ist Magnesiumoxid, die Form mit geringer Bioverfügbarkeit, die häufig für Magenbeschwerden verantwortlich gemacht wird.
Beides ist möglich. Viele Menschen nehmen Magnesium abends ein, es gibt aber keine feste Regel. Wenn Sie alle 3 Kapseln pro Tag einnehmen, können Sie diese auch über die Mahlzeiten verteilen.
Die volle Portion sind 3 Kapseln täglich (300 mg Magnesium, 80 % NRV). Sie können auch 1–2 Kapseln einnehmen. 90 Kapseln reichen bei der vollen Portion einen Monat oder bei 1 Kapsel pro Tag bis zu drei Monate.
Magnesiumoxid ist eine mineralische Form mit geringer Bioverfügbarkeit. Ein großer Teil wird unverdaut wieder ausgeschieden, und es ist für weichen Stuhl bekannt. Organische Formen wie Taurat, Citrat, Malat und Lactat werden in der Regel besser vertragen. MagActive enthält kein Magnesiumoxid.
Ja. Die Kapsel besteht aus pflanzlichem HPMC, ohne tierische Gelatine. Die Rezeptur enthält keine Laktose, kein Gluten und keine künstlichen Farbstoffe.
Magnesium lässt sich mit den meisten Nahrungsergänzungsmitteln gut kombinieren. Wenn Sie zusätzlich Eisen oder bestimmte Antibiotika einnehmen, halten Sie einen Abstand von 2 Stunden ein. Mineralstoffe können die Aufnahme des jeweils anderen beeinträchtigen. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Apotheker.
Beide tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Sie ergänzen sich. Vitamin B6 trägt zudem zur Regulierung der Hormontätigkeit und zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
Noch Fragen? Lesen Sie unser vollständiges FAQ oder schreiben Sie an office@bmpharma.com.
