Omega 3 Kapseln – EPA & DHA aus Fischöl oder Algenöl
Quelle und EPA:DHA-Verhältnis bewusst wählen: Fischöl in TG-Form oder veganes life’sOMEGA® Algenöl.
Wählen Sie Omega-3 zunächst nach der täglichen Menge an EPA und DHA und dann nach der Quelle, die zu Ihrer Ernährung passt. Unser Fischölprodukt wird täglich als eine Kapsel eingenommen, unser veganes Algenölprodukt täglich als zwei Kapseln.
Warum das wichtig ist
EPA und DHA sind in jeder Tagesportion separat ausgewiesen, damit Sie Ihre Omega-3-Auswahl klar vergleichen können.
- Die Bestandteile der Ölmenge sichtbar
Wir geben EPA und DHA getrennt an: Fischöl liefert pro täglicher Kapsel 500 mg EPA und 250 mg DHA; Algenöl liefert pro Tagesportion von zwei Kapseln 200 mg EPA und 600 mg DHA.
- Eine anerkannte Funktion pro Tagesportion
Beide ausgewiesenen Portionen liefern täglich zusammen mindestens 250 mg EPA und DHA. Bei dieser Aufnahmemenge gilt folgende zugelassene gesundheitsbezogene Angabe:
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.
- Quelle und Verhältnis passend wählen
Mit Algen wählen Sie EPA und DHA aus einer Quelle ohne Fisch und Gelatine. Fischöl bietet eine EPA-betonte Zusammensetzung in einer Kapsel. So können Sie Quelle, Verhältnis und Ihre tägliche Routine direkt aufeinander abstimmen.
Die Rolle der Nährstoffe
Die positive Wirkung auf die Herzfunktion stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA zusammen ein; für Gehirnfunktion und Sehkraft sind es 250 mg DHA täglich. Beide Produkte liefern diese Mengen in der angegebenen Tagesportion.
- EPA + DHAEPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.
- DHADHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.
- DHADHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
Fischöl oder Algenöl?
Fischöl liefert ein EPA-betontes Verhältnis in einer Tageskapsel: 500 mg EPA und 250 mg DHA. Algenöl liefert ein DHA-betontes Verhältnis in zwei Tageskapseln: 600 mg DHA und 200 mg EPA. Für eine vegane Rezeptur wählen Sie Algenöl. Das Fischölprodukt enthält Fisch und Rindergelatine.
Fischöl: TG-Form und IFOS-zertifizierter Rohstoff
Die Rezeptur enthält Sardellenöl in Triglyceridform (TG). Der Fischöl-Rohstoff ist IFOS-zertifiziert; die Qualitätsprüfungen umfassen Oxidation und Schadstoffe.
Algenöl: EPA und DHA ohne Fisch
life’sOMEGA® ist ein Algenöl aus Schizochytrium-Mikroalgen von dsm-firmenich. Es liefert DHA und EPA. Rezeptur und Kapselhülle sind vegan. Eine Packung mit 60 Kapseln enthält 30 Tagesportionen.
Häufige Fragen
Was ist besser: Fischöl oder Algenöl?
Vergleichen Sie EPA und DHA pro Tagesportion, die Kapselzahl und Ihre Ernährungsweise. Beim Fischöl überwiegt EPA; täglich eine Kapsel. Beim veganen Algenöl überwiegt DHA; täglich zwei Kapseln.
Was bedeutet Triglycerid-Form (TG)?
Triglyceridform (TG) beschreibt, wie die Fettsäuren im Öl gebunden sind. Dieses Fischöl liegt in TG-Form vor.
Was zertifiziert IFOS hier?
IFOS zertifiziert den Fischöl-Rohstoff. Geprüft werden definierte Qualitätsparameter, darunter Oxidation und Schadstoffe.
Muss ich mit fischigem Aufstoßen rechnen?
Die Einnahme zu einer Mahlzeit kann helfen, wenn Sie einen Nachgeschmack bemerken. Die Algenöl-Rezeptur ist eine weitere Möglichkeit.
Wie viele Kapseln nehme ich ein?
Die jeweilige Etikettangabe beachten. Fischöl: eine Kapsel täglich, also 60 Tagesportionen pro Packung. Algenöl: zwei Kapseln täglich, also 30 Tagesportionen. Bei blutverdünnenden Arzneimitteln vorher ärztlichen Rat einholen.
Sind beide Produkte vegan?
Nein. Nur die Algenöl-Rezeptur ist vegan. Das Fischölprodukt enthält Fisch und Rindergelatine und ist bei einer Fischallergie ungeeignet.
Wichtige HinweiseDie empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht für Kinder, Schwangere, Stillende oder Personen mit einer Allergie gegen einen Inhaltsstoff geeignet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.