Kurkuma ohne Piperin: So funktioniert NovaSOL®
Kurkuma-Kapseln sind auch ohne zugesetztes Piperin erhältlich. Licur Max und Licur 7000 nutzen stattdessen NovaSOL®-Flüssigmizellen. In der genannten Humanstudie zeigte NovaSOL® eine 185-fach höhere Bioverfügbarkeit als natives Curcuminpulver. Für den Vergleich zählt somit die Formulierung, nicht allein schwarzer Pfeffer auf dem Etikett.
Warum enthalten viele Kurkuma-Produkte schwarzen Pfeffer?
Piperin ist ein Bestandteil von schwarzem Pfeffer. Es wurde untersucht, um die Curcumin-Exposition nach einer Einnahme zu beeinflussen. Die Ergebnisse hängen von Formulierung und Versuch ab; sie lassen sich nicht pauschal auf jedes Produkt übertragen. Shoba et al. (1998) und Kroon et al. (2025) zeigen, warum der genaue Studienkontext zählt.
Der andere Ansatz von NovaSOL®
NovaSOL® ist eine wasserdispergierbare Mizellzubereitung. Mizellen tragen Curcumin innerhalb der Formulierung; Licur benötigt dafür kein zugesetztes Piperin. Dahinter steht ein benannter Rohstoff mit Humanstudien zur Bioverfügbarkeit, nicht einfach Kurkumapulver ohne Pfeffer.
Die Angabe 185-fach bezeichnet die relative Bioverfügbarkeit, gemessen als Fläche unter der Plasmakonzentrationskurve über 24 Stunden (AUC), bei 23 gesunden Erwachsenen und einer Vergleichsdosis von 500 mg Kurkuminoiden (Schiborr et al., 2014). Untersucht wurde der NovaSOL®-Rohstoff, nicht eine 185-fach stärkere gesundheitliche Wirkung oder die Verzehrmenge dieses Produkts. 720 mg bezeichnet die Formulierungsmenge pro Kapsel, nicht reines Curcumin. Die Studie verständlich erklärt.
Was enthalten die Licur-Varianten ohne Piperin?
Beide liefern 720 mg NovaSOL®-Mizellzubereitung pro Kapsel; die Verzehrempfehlung lautet eine Kapsel täglich. Licur Max ist vegan und enthält kein zugesetztes Vitamin D. Licur 7000 ergänzt 7,8 µg (312 I.E.) Vitamin D3 aus Lanolin und ist vegetarisch. Beide verwenden HPMC-Kapselhüllen.
Die 720 mg bezeichnen die gesamte Zubereitung, nicht reines Curcumin. „Ohne Piperin“ heißt nicht „ohne Formulierungszutaten“: Der Mizellträger enthält Polysorbat 80 (E433). Prüfen Sie bei Fragen zu Hilfsstoffen oder bestimmten Zutaten die vollständige Liste.
Ohne Piperin heißt nicht ohne Wechselwirkungen
Eine piperinfreie Rezeptur ist eine Wahl der Zusammensetzung, keine Garantie für die Kombination mit Medikamenten. Zeigen Sie Arztpraxis oder Apotheke das vollständige Etikett, insbesondere bei der Einnahme von Gerinnungshemmern.
Die französische Behörde ANSES rät zudem Menschen mit Erkrankungen der Gallenwege von Kurkuma-Nahrungsergänzungsmitteln ab und weist auf mögliche Wechselwirkungen mit bestimmten Arzneimitteln hin. Zu den ANSES-Sicherheitshinweisen.
Häufige Fragen
Enthalten Licur Max oder Licur 7000 zugesetzten Pfefferextrakt?
Nein. Beide Rezepturen enthalten weder zugesetztes Piperin noch zugesetzten Schwarzpfefferextrakt. Die Formulierung verwendet NovaSOL®-Mizellen.
Sind Kurkuma-Kapseln ohne Piperin immer besser?
Nicht automatisch. Prüfen Sie die konkrete Formulierung, die Studie, die empfohlene Portion und Ihre persönliche Eignung. Das Fehlen einer Zutat ist kein vollständiger Qualitäts- oder Sicherheitstest.
Sollte ich zusätzlich Piperin nehmen?
Ergänzen Sie nicht auf eigene Faust ein Piperin-Präparat, um einen Studienwert nachzuahmen oder zu steigern. Licur hat bereits eine festgelegte Rezeptur und Verzehrempfehlung. Weitere Präparate sollten Sie besonders bei Medikamenteneinnahme fachlich abklären.
Welche Licur-Variante passt zu mir?
Relevant sind zusätzliches Vitamin D3 und Ihre Ernährungsweise, nicht eine höhere NovaSOL®-Menge in Max. Licur Max und Licur 7000 vergleichen oder die aktuellen Etiketten ansehen.
Einnahme und Hinweise
Die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Bei Allergie oder Überempfindlichkeit gegen einen Inhaltsstoff nicht verwenden. Nicht für Kinder, Schwangere oder Stillende geeignet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
Quelle und Rezepturprüfung
Studienangaben mit der Publikation abgeglichen. Licur-Mengen und Verzehrempfehlungen am 8. September 2026 anhand der aktuellen Etiketten geprüft. Dieser Beitrag erläutert die Forschung; er ist nicht die Originalstudie.