Licur 7000 oder Licur Max: Unterschiede und Auswahl
Licur Max enthält kein zugesetztes Vitamin D; Licur 7000 ergänzt 7,8 µg (312 I.E.) Vitamin D3. Beide liefern 720 mg NovaSOL®-Mizellzubereitung pro Kapsel und werden einmal täglich eingenommen. „Max“ bedeutet nicht mehr NovaSOL® als in Licur 7000. Entscheidend sind Ihre bisherige Routine und Ihre Ernährungsweise.
Licur Max und Licur 7000 im direkten Vergleich
| Etikettangabe | Licur Max | Licur 7000 |
|---|---|---|
| NovaSOL®-Mizellzubereitung | 720 mg pro Kapsel | 720 mg pro Kapsel |
| Vitamin D3 | Keines zugesetzt | 7,8 µg (312 I.E.), 156 % NRV pro Kapsel |
| Zugesetztes Piperin | Nein | Nein |
| Kapselhülle | HPMC | HPMC |
| Ernährungsweise | Vegan | Vegetarisch; D3 aus Lanolin |
| Verzehrempfehlung | 1 Kapsel täglich | 1 Kapsel täglich |
| Packungsgrößen | 30 oder 60 Kapseln | 30 oder 60 Kapseln |
| Kinder, Schwangerschaft und Stillzeit | Nicht geeignet | Nicht geeignet |
Wann Licur Max die klarere Wahl ist
Wenn Sie NovaSOL® ohne zusätzliches Vitamin D in dieser Kapsel möchten, hält Licur Max beide Entscheidungen getrennt. Es ist außerdem die vegane Variante. Prüfen Sie trotzdem Ihre vorhandenen Präparate: Max fügt über dieses Curcuminprodukt kein D3 hinzu, ersetzt aber nicht den Blick auf die gesamte Routine.
Was Licur 7000 ergänzt
Licur 7000 verbindet dieselbe NovaSOL®-Menge mit Vitamin D3. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Diese Aussage betrifft Vitamin D, nicht Curcumin.
Die enthaltenen 7,8 µg Vitamin D3 entsprechen 156 % des EU-Nährstoffbezugswerts für die Kennzeichnung. Der NRV ist keine individuelle Einnahmeempfehlung. Die Menge ist daher weder als ausreichend für jeden Menschen noch als Behandlung eines Mangels zu beschreiben. Berücksichtigen Sie weitere Vitamin-D-Quellen.
Der NovaSOL®-Vorteil gilt für beide Rezepturen
Beide verwenden den Rohstoff mit der dokumentierten 185-fachen Bioverfügbarkeit gegenüber nativem Curcuminpulver. Die Angabe 185-fach bezeichnet die relative Bioverfügbarkeit, gemessen als Fläche unter der Plasmakonzentrationskurve über 24 Stunden (AUC), bei 23 gesunden Erwachsenen und einer Vergleichsdosis von 500 mg Kurkuminoiden (Schiborr et al., 2014). Untersucht wurde der NovaSOL®-Rohstoff, nicht eine 185-fach stärkere gesundheitliche Wirkung oder die Verzehrmenge dieses Produkts. 720 mg bezeichnet die Formulierungsmenge pro Kapsel, nicht reines Curcumin. Zu den Studiendetails.
Die 720 mg auf dem Etikett bezeichnen die gesamte Mizellzubereitung, nicht 720 mg reines Curcumin. Aus Produktnamen oder Zubereitungsgewichten lässt sich keine gleichwertige Dosis eines anderen Extrakts ableiten.
30 oder 60 Kapseln?
Bei empfohlener Einnahme enthalten 30 Kapseln 30 Tagesportionen und 60 Kapseln 60 Tagesportionen. Wählen Sie die kleinere Packung, wenn sie besser zu Ihrer Planung passt, oder die größere, wenn Sie das Format bereits kennen. Für den Preisvergleich pro Portion teilen Sie den aktuellen Packungspreis durch die Kapselzahl; ein bestimmter Rabatt ist damit nicht zugesagt.
Beachten Sie Lagerungshinweise und Mindesthaltbarkeitsdatum. Erhöhen Sie die Portion nicht, um eine Packung schneller zu verbrauchen. Nehmen Sie nicht beide Varianten zusammen, nur weil sie unterschiedliche Namen haben.
Häufige Fragen
Ist Licur Max stärker als Licur 7000?
Beide enthalten deklarierte 720 mg NovaSOL®-Zubereitung pro Kapsel. Max enthält keine höhere deklarierte NovaSOL®-Menge.
Ist Licur 7000 vegan?
Nein. Das Vitamin D3 stammt aus Lanolin. Eine pflanzliche HPMC-Kapselhülle macht nicht automatisch das gesamte Produkt vegan. Die vegane Variante ist Licur Max.
Kann ich zwischen den Varianten wechseln?
Die Einnahmehäufigkeit ist gleich, der Wechsel verändert aber die Vitamin-D-Zufuhr. Prüfen Sie das neue Etikett sowie weitere Präparate und Medikamente. Ändern Sie einen ärztlich festgelegten Vitamin-D-Plan nicht allein wegen der Jahreszeit.
Welche Variante ist in der Schwangerschaft geeignet?
Keine. Beide Produkte sind während Schwangerschaft und Stillzeit sowie für Kinder ungeeignet. Licur Max ist keine Ausnahme, nur weil kein Vitamin D zugesetzt ist.
Was gilt bei Blutverdünnern?
Klären Sie die Einnahme beider Produkte bei Gerinnungshemmern vorab mit Arzt oder Apotheke. ANSES weist auf mögliche Wechselwirkungen mit Kurkuma-Nahrungsergänzungsmitteln hin. Ohne zugesetztes Piperin heißt nicht ohne Wechselwirkungen.
Aktuelle Licur-Packungen und vollständige Etiketten vergleichen.
Einnahme und Hinweise
Die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Bei Allergie oder Überempfindlichkeit gegen einen Inhaltsstoff nicht verwenden. Nicht für Kinder, Schwangere oder Stillende geeignet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
Quelle und Rezepturprüfung
Studienangaben mit der Publikation abgeglichen. Licur-Mengen und Verzehrempfehlungen am 8. September 2026 anhand der aktuellen Etiketten geprüft. Dieser Beitrag erläutert die Forschung; er ist nicht die Originalstudie.