Licur Max und Licur 7000 enthalten dieselbe NovaSOL®-Curcumin-Formel — 720 mg mizellares Solubilisat pro Kapsel, ca. 36 mg Curcumin, eine Kapsel täglich, ohne Piperin. Der einzige Unterschied ist Vitamin D3. Licur 7000 enthält zusätzlich 7,8 µg (312 I.E.) Vitamin D3 pro Kapsel; Licur Max nicht. Diese eine Variable entscheidet für die meisten Käufer.
Diese Seite ersetzt keine medizinische Beratung. Für Curcumin sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen; die unten genannten Vitamin-D-Angaben gelten ausschließlich für das Vitamin D in Licur 7000 — nicht für Curcumin und nicht für Licur Max.
Die Faustregel in einer Zeile
- Nimmst du Vitamin D bereits separat ein? → Licur Max.
- Möchtest du Curcumin und eine Erhaltungsdosis Vitamin D in einer Kapsel? → Licur 7000.
Vergleich: nur eine Zeile unterscheidet sich
| Licur Max | Licur 7000 | |
|---|---|---|
| NovaSOL®-Solubilisat | 720 mg | 720 mg |
| Curcuminoide / Curcumin | ca. 43 mg / ca. 36 mg | ca. 43 mg / ca. 36 mg |
| Piperin | Nein | Nein |
| Vitamin D3 | — | 7,8 µg (312 I.E., 156 % NRV) |
| Pro Tag | 1 Kapsel | 1 Kapsel |
| Packungsgrößen | 30 oder 60 Kapseln | 30 oder 60 Kapseln |
| Kapsel | HPMC (Licaps) | HPMC (Licaps) |
| Kennzeichnung auf der Packung | Vegan OK | nicht als vegan gekennzeichnet (enthält Vitamin D3) |
| Zugelassene EU-Angaben | keine | nur Vitamin D1 |
| Zusätzliche Sicherheitshinweise | — | Nicht für Kinder, Schwangere und Stillende |
Was das Vitamin D3 in Licur 7000 beiträgt
Die 312 I.E. pro Kapsel entsprechen 156 % des EU-Referenzwerts (NRV) — also eine tägliche Erhaltungsdosis, keine hochdosierte Aufsättigungsdosis. Die sieben in der EU zugelassenen Vitamin-D-Angaben gelten: Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und einer normalen Muskelfunktion, zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor, zu einem normalen Calciumspiegel im Blut und hat eine Funktion bei der Zellteilung.1
Wenn du bereits ein höher dosiertes Vitamin-D-Produkt einnimmst — z. B. Vitamin D3+K2 MK-7 5000 I.E. — ist die Kombination mit Licur 7000 in der Regel nicht nötig. In diesem Fall ist Licur Max sinnvoller: Curcumin und D3 bleiben getrennt dosierbar.
Praktische Szenarien
- „Wenig Sonne, sonst nehme ich nichts ein." Licur 7000. Eine Kapsel liefert Curcumin und eine Vitamin-D-Erhaltungsdosis.
- „Ich nehme schon ein separates Vitamin D3+K2." Licur Max. So vermeidest du eine Stapelung der D3-Dosen.
- „Ich lebe vegan." Licur Max ist auf der Packung mit Vegan OK gekennzeichnet. Licur 7000 ist nicht als vegan gekennzeichnet.
- „Ich bin schwanger oder stille." Licur 7000 ist nicht für Schwangere oder Stillende geeignet. Sprich vor jeder Supplementierung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
- „Ich nehme Antikoagulanzien." Beide Produkte tragen denselben Hinweis: vorher Ärztin/Arzt oder Apotheker fragen.
Wie lange reicht eine Packung?
Bei 1 Kapsel täglich:
- 30 Kapseln ≈ 1 Monat
- 60 Kapseln ≈ 2 Monate
Beide Produkte sind in beiden Größen erhältlich. Gleiche Einnahme, gleiche Häufigkeit — nur die Formel unterscheidet sich.
Wechseln zwischen den beiden
Da die Curcumin-Menge identisch ist, kannst du direkt wechseln — z. B. Licur 7000 im Winter (weniger Sonne) und Licur Max im Sommer, wenn du kein zusätzliches D3 möchtest. Angebrochene Packungen vor dem Wechsel aufbrauchen.
Sicherheit
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Bei Überempfindlichkeit gegen einen Inhaltsstoff nicht einnehmen. Bei Einnahme von Antikoagulanzien (Blutverdünnern) vorher Ärztin/Arzt oder Apotheker konsultieren. Licur 7000 zusätzlich: nicht für Kinder, Schwangere und Stillende. Der mizellare Träger in beiden Produkten ist ein Polysorbat (E433); die vollständige Zusammensetzung steht auf der jeweiligen Produktseite.
FAQ
Ist das Curcumin in beiden Produkten gleich? Ja — identisches NovaSOL®-Solubilisat (720 mg, ca. 36 mg Curcumin) pro Kapsel.
Hat Licur Max EU-Angaben? Nein. Für Curcumin gibt es keine zugelassenen EU-Angaben, und Licur Max enthält keinen weiteren Nährstoff mit Angabe.
Warum sind in Licur 7000 nur 312 I.E. Vitamin D enthalten und nicht 1000 oder 5000? Es ist eine Erhaltungsdosis, die gemeinsam mit Curcumin in einer Kapsel kombiniert wird — kein hochdosiertes Einzelpräparat. Höhere Dosen siehe Vitamin D3+K2 5000 I.E.
Ist Licur Max vegan? Auf der Packung ist Vegan OK angegeben.
Ist Licur 7000 vegan? Licur 7000 enthält Vitamin D3 (Cholecalciferol) und ist nicht als vegan gekennzeichnet.
Kann ich Licur 7000 mit einem zusätzlichen Vitamin-D-Präparat einnehmen? Vitamin-D-Dosen nicht ohne Prüfung der Gesamtmenge stapeln. Die 156 % NRV in Licur 7000 zählen bereits zur Tageszufuhr.
Welche Größe zuerst? 30 Kapseln zum Testen; 60 Kapseln, wenn das Format zu dir passt (1 Kapsel täglich → 30er reicht ca. 1 Monat).
→ Zu Licur Max · reines NovaSOL® Curcumin, auf der Packung mit Vegan OK gekennzeichnet.
→ Zu Licur 7000 · NovaSOL® Curcumin + Vitamin D3.
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Redaktionelle und Quellenstandards: So prüfen wir Produktfakten und Primärquellen.
Veröffentlicht 8. Juni 2026 · Bio Medical Pharma Redaktion · Nur zur Information, keine medizinische Beratung.
Quellen
1. EU-Register für nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben — Vitamin D.
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